IDÉN LEFOGYOK!

Keressünk közösen megoldást a túlsúlyodra!
Akik ebben segítenek:
 

Bencze Anita TündeCsörsz Ilona
dietetikuspszichológus

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6-8 fős csoportokat indítunk.
A foglalkozások 15 órakor kezdődnek.
Helyszín: Háziorvosi Rendelő, 1148 Budapest Kerepesi út 78/c.
Részvételi szándékodat jelezd a háziorvosodnál!
 

Részletes program:

június 18.    Az étkezési zavarok pszichológiája. A túlsúly és ami mögötte van.
július 25.     Táplálkozási alapok, tévhitek és az egészséges étrend
július 30.     Pszichológiai szempontokkal kibővített étkezési napló vezetése
augusztus 13.    Étrendtervezés a mindennapokban
augusztus 27.    A fogyókúra során felmerülő pszichés problémák, sikerek és kisebb zökkenők kezelése
szeptember 8.     A számok bűvös birodalma